平成28年7月30日(土)
30th July 2016 (Sat)

夏も盛りの今日一日、昼も夜も楽しく稽古しました!
昼の部は産休から戻った三級の会員のために、二級の技を中心に稽古しました。サンキュー(笑)
We enjoyed our practice under the very hot summer day today.
In daytime practice, we practiced second-kyu-wazas mainly for the woman who returned from maternity vacation (sankyu) and has third (san) -kyu. Thank you!

 

 

後ろから手首を取られた不利な体勢から手首を挙げることによって自分有利な体勢になり、相手を引き連れていき、最後は前方に投げる稽古


  

後ろ手首取り首絞め三教




前回り受身の稽古


 
指の先端を持たれたら、なかなか入りづらい、、、先生のスパルタ教育は続きます。

 

片手取り両手持ち呼吸投げ(円運動)


  

 

天地投げ


 

二段会員:「うう、先生は大木みたいに動かないぞ…」
先生:「壁は高いほうがいい。」

 

呼吸動作
二段会員:「お、これは反撃できますね。」
女性会員:「くぅぅ〜、いつか倒せるように稽古に励んでいくわ!」



夜の部は人数が増えて総勢6名で稽古しました!
In night practice, members are increased as 6 members and practice!

 

柔軟体操と膝行
Stretch and knee walking




前回り受身の稽古


 

 

後ろ手首取り呼吸投げの稽古と投げた人の統一体の確認


 

 

後ろ手首取りから手を挙げて引き連れていく稽古で、次は前方投げにつながる




呼吸動作の稽古
先生:「壁は高ければ高いほどいい。」
一級会員:「三十回に一回くらいは先生を脅かすことができるようになってきたぞ!いつか先生を倒して見せるぞ!」
男と男の熱い稽古は続きます(笑)




最後は呼吸法で締めました。
呼吸法を続ければ、何事にも動じない心身に近づいていきます。



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