平成28年1月23日(土)
23rd Jan. 2016 (Sat)

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遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。
しばらく更新できませんでしたが、今日の稽古の様子を報告します。

前半の一時間は統一道を行いました。
立ち姿の統一、折れない腕、持ち上がらない体、等をしました。
一見するとただ立っているように見えても、テスターに押されると初心者はすぐによろけてしまいますが、熟練者は磐石です。
テスターに押されても動揺せず、姿勢を変えずに氣が出ていると思い続けることが重要と思います。
初心者は日常生活の中で氣が出ていると想い続ける事によって、少しづつ上達していくはずです。
HP管理人はまだまだ初心者ですが、気長に粘り強く練習していきたいと思います。

後半の一時間は合氣道を行いました。
主に天地投げを行いました。
統一道は静止した状態での心と体を統一する練習に対して、合氣道は動いた状態で心と体を統一して技を掛けることになります。統一道がしっかりできていないと、技が効きません。統一道をしっかりできるようになることと、技の形を覚えることが重要と改めて感じました。









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