平成27年12月5日(土)
5th Dec. 2015 (Sat)

今日は比較的暖かい一日でした〜そして楽しく稽古しました!
It was relatively warm today and we enjoyed our practice!

【昼の部】
【Afternoon Part】


片手転換呼吸投げの練習
指先から氣が出ているイメージを持ち、一点から回転して相手を導くことが重要
It is important to have imagination to extend your ki from tip of your hand and to take opponent by turning from your one point.


生徒同士が互いに意見を言い合って技の質を高め合っている
自分が下がって相手を崩す際、自分の腕が相手の腕に乗っかっていることが大切
合氣道の五原則の「相手の立場に立つ」に相当すると思う
Members said their opinion each other and quality of waza was improved.
It is important that your arm is on the opponent's arm when you lower the opponent.
I think it means "to be opponent's point of view."


稽古の最後は呼吸動作と呼吸法でしめます。
Our last practices were breathing motion and ki breadthing.


【夜の部】
【Evening Part】


前回り受身の稽古
Forward-turning practice


胸付き小手下ろしの固め技の稽古
生徒同士では固め技がかかるが、先生に対しては効かない
また、力で固めようとしてもかからず、逆にリラックスして氣を入れるイメージで固め技をかけるとかかる
これより、力を抜いて氣を入れることが大切であることを再確認できた
Practice to turn opponent 180 degree.
Turning motion was effective between members, but it was not effective against Sensei.
Moreover, it was not possible to turn the opponent by force, but it was possible if you were relaxed and extend you ki.
It was confirmed again that releasing your foce and extening your ki are very important.


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